新鮮な果実や生野菜を主食にする――ナチュラル・ハイジーンの実践

「ナチュラル・ハイジーンの考え方に則した、果実類や生野菜を中心にした食生活に改めた」体験談。定期的に経過報告があり、一番新しいのは144日後の状況。

こういうことは、人生の中である時期に自然に起こることだと思う。だから、無理にあわてて真似する必要はない。私も今すぐ変えるつもりはない。

でも、常にこういう可能性にオープンでいたいと思う。